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Déc 13

Agenda janvier 2020

Il est encore possible d’adhérer au club Cœur et santé de Blois. Toutefois, certains cours sont complets
Le dossier d’inscription est téléchargeable ICI

 

AQUA-JOGGING : pas besoin de savoir nager, activité dynamique

  • Lundi de 9h30 à 10h30, grand bassin Tournesol : 06, 13, 20, 27 janvier 2020

GYMNASTIQUE AQUATIQUE : pas besoin de savoir nager.

  • Mardi de 9h30 à 10h30, piscine Tournesol : 07, 14, 21, 28 janvier 2020
  • Vendredi de 15h30 à 16h30, piscine Tournesol petit bassin : 10, 17, 24, 31 janvier 2020
  • Vendredi de 17h30 à 18h30, bassin de la Roselière : 10, 17, 24, 31 janvier 2020
  • Vendredi de 18h30 à 19h30, bassin de la Roselière : 10, 17, 24, 31 janvier 2020
  • Samedi de 10h00 à 11h00, Roselière :11, 18, 25 janvier 2020
  • Samedi de 11h00 à 12h00, Roselière :11, 18, 25 janvier 2020

AQUA-PHOBIE : pour ne plus avoir peur Complet dans l’eau et y prendre plaisir

  • Samedi de 9h00 à 10h00, bassin de la Roselière : Suite 2ème session 11, 18, 25 janvier

GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN :

  • Mercredi de 9h00 à 10h00, Espace Quinière salle de danse (FIT-BALL) : 08, 15, 22, 29 janvier 2020
  • Jeudi de 9h00 à 10h00, Dojo Quinière (GYMNASTIQUE POSTURALE) : 09, 16, 23, 30 janvier 2020
  • Jeudi de 10h15 à 11h15, Dojo Quinière (GYM ACTIVE) : 09, 16, 23, 30 janvier 2020
  • Jeudi de 11h15 à 12h15, Dojo Quinière (GYM DOUCE) : 09, 16, 23, 30 janvier 2020

YOGA du RIRE :

  • Jeudi de 15h00 à 16h00 salle de danse de l’Espace Quinière : 09, 16, 23, 30 janvier 2020

MARCHE 

MARCHE DU MARDI : départ à 14h30 du lieu de RDV

  • 3 parcours : 4/5 km, 5/6km et 8/10 km

PROGRAMME DES MARCHES :

Tout le groupe part ensemble, ce qui permet un échauffement nécessaire.
Le rythme du petit parcours convient aux marcheurs qui ne peuvent pas faire de gros efforts. Les marcheurs du moyen et du grand parcours peuvent pratiquer une marche plus active après le temps commun aux 3 niveaux.

  • Mardi 07 janvier : Marche délocalisée à St DENIS SUR LOIRE RV PARKING AU BORD DE LA LEVEE au bout de l’allée de platanes
  • Mardi 14 janvier : Départ du stade des Allées (Blois)
  • Mardi 21 janvier : Départ du Carrefour Gaston d’Orléans (Route de Coulanges)
  • Mardi 28 janvier : Départ du Rond-point Laboissière (Cellettes)

MARCHE DOUCE DU MERCREDI

  • Mercredi 08, 15, 22, 29 janvier 2020

Rendez-vous le mercredi à 14h15 à la Résidence senior DOMITYS, entrée par le portillon sur la rue de Châteaurenault à Blois.
Marches dans le Val d’Arrou, vers la Pinçonnière…..ou au Parc des Mées, à Chambord, etc…
Au retour Entract’Gourmand offert par la Résidence aux marcheurs.

 

Les jeudis de Cœur et Santé – Résidence DOMITYS BLOIS

 jeudi 16 janvier à 17 h 30 : conférence animée par le Dr Bruno GARCIA Cardiologue
Les examens en cardiologie Principaux examens pour dépister, diagnostiquer et surveiller
Résidence DOMITYS Route de Château-Renault BLOIS

 Informez-vous auprès de la Fédération française de Cardiologie : https://www.fedecardio.org/

Téléchargez l’agenda de janvier 2020


Nous joindre

  • Notre adresse mail : cs41blois@gmail.com
  • Notre répondeur : 02 54 42 93 39 (répondeur)
  • Notre adresse : Maison Départementale des Sports 1 avenue de Châteaudun, BP 50050 – 41913 BLOIS

 

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