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Fév 08

Agenda mars 2019

Vous pouvez encore vous inscrire aux activités proposées par le club.
Profitez de la baisse de tarif des activités ( -30%)

AQUA-JOGGING : pas besoin de savoir nager, activité dynamique

  • Lundi de 9h30 à 10h30, grand bassin Tournesol : 4, 11, 18 et 25 mars

AQUA-GYMN : pas besoin de savoir nager..

  • Mardi de 9h30 à 10h30, piscine Tournesol :5, 12, 19 et 26 mars
  • Vendredi de 15h30 à 16h30, piscine Tournesol :1, 8, 15, 22 et 29 mars
  • Vendredi de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30, bassin de la Roselière : 1, 8, 15, 22 et 29 mars

  • Samedi de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00, Roselière : : 2, 9, 16, 23 et 30 mars

AQUA-PHOBIE : pour ne plus avoir peur dans l’eau et y prendre plaisir !

  • Samedi de 9h00 à 10h00 : bassin de la Roselière (session en cours) : 16, 23 et 30 mars

    (Inscrivez-vous rapidement pour la session suivante en 2019 … Attention nombre de places limité)

GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN :

  • Jeudi de 9h30 à 10h30, Dojo Quinière (Gym active) :: 7, 14, 21 et 28 mars

  • Jeudi de 10h30 à 11h30, Dojo Quinière (Gym mémoire et équilibre): : 7, 14, 21 et 28 mars

  • Jeudi de 9h15 à 10h15, au Centre Culturel Quinière (Fitball) : : 7, 14, 21 et 28 mars

RELAXATION :

  • Mardi de 17h15 à 18h15 au 6 rue du Bourgneuf, Résidence Bourgneuf:  5, 12, 19 et 26 mars

YOGA du RIRE :

  • Jeudi de 15h00 à 16h00 à la salle de danse de l’Espace Quinière : 5, 12, 19 et 26 mars

MARCHE 

MARCHE DU MARDI : départ à 14h30 du lieu de RDV

  • 3 parcours : 4/5 km, 5/6km et 8/10 km

PROGRAMME  DES MARCHES :

Tout le groupe part ensemble, ce qui permet un échauffement  nécessaire.
Le rythme du petit parcours convient aux marcheurs qui ne peuvent pas faire de gros efforts. Les marcheurs du moyen et du grand parcours peuvent pratiquer une marche plus active après le temps commun aux 3 niveaux.

  • Mardi 5 mars : Marche délocalisée Forêt de Boulogne -RDV Carrefour de Chatillon

  • Mardi 12 mars : Départ du stade des Allées à 14h30

  • Mardi 19 mars : Départ carrefour Valentine de Milan ou carrefour Gaston d’Orléans à 14h30

  • Mardi 26 mars : Départ de l’Etoile, Saint-Gervais  à 14h30

MARCHE DOUCE DU MERCREDI: 

  • Mercredi 6, 13, 20 et 27 mars

Rendez-vous le mercredi à 14h15 à la Résidence senior DOMITYS, entrée par le portillon sur la rue de Chateaurenault à Blois.
Marches dans le Val d’Arrou, vers la Pinçonnière…..ou au Parc des Mées, à Chambord, etc…
Au retour Entract’Gourmand offert par la Résidence aux marcheurs.

 

Dans le cadre de la semaine ELLES 2019

  • Jeudi 7 mars rendez- vous santé “Santé du cœur” de 9H30 à 11h30 à l’espace Quinière.
  • Samedi  9 mars : Découverte de gymnastique en partenariat avec la G.V  au gymnase Etelin – Blois Vienne de 14h à 17h.
  • Mercredi  13 mars à partir de 18h0 dans la salle de conférence de l’hôpital de l’hôpital Simone Veil de Blois : conférence animée par le Docteur GARCIA sur le thème suivant : « Bienfaits de l’activité physique pour la santé cardiavasculaire » (cocktail offert par le Club à l’issue de la conférence).

Si vous avez peur de vous baigner en piscine ou la la mer. les cours d’aquaphobie  sont faits pour vous (8 séances d’1 heure). Inscrivez-vous le plus tôt possible sur la messagerie du club cs41blois@gmail.com (nombre de places limité )

 

 Téléchargez l’agenda de mars 2019


Nous joindre

  • Notre adresse mail : cs41blois@gmail.com
  • Notre répondeur : 02 54 42 93 39 (répondeur)
  • Notre site : coeuretsanteblois.fr
  • Notre adresse : Maison Départementale des Sports 1 avenue de Châteaudun, BP 50050 – 41913 BLOIS

 

 

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